Footparadise

11/18（水）に開催したセミナーは、ご好評いただきましてアナウンスと同時に定員になりました
ありがとうございました
当日お越し頂いた方々は、平日ということもあって皆さん主婦の方でした
子育てやお仕事で忙しく、自分のための体のケアがなかなか出来ない・・・
というお話を聞いたので
自宅で、ちょっとした時間にできるケア方法を中心に情報提供させていただきました
足と健康の関係から始まり、リラックス呼吸法、健康のための足浴方法、
そしてフットバランスリフレ実習・・・
最初は緊張されている方が多かったのですが、最後にセルフマッサージをやる頃は
皆さん笑顔にあふれていたので、私も嬉しかったです
１２月に入って、気忙しくなる中、疲れをためないように、
少しでもリラックス出来る時間を持って頂きたいものです
写真は呼吸法を体験されているところと、マクロビのランチです
このマクロビランチも大好評！
マクロビインストラクターの方から、食から考える冷え対策のレクチャーがあり
味はモチロン、カラダにとっても美味しいランチでした
デジカメのバッテリーの充電をし忘れてしまって、写真がほとんど撮れませんでした・・・（涙）