ウォーキングレッスン 2020年姿勢を正してラストスパート！ #鎌倉 ＃ウォーキング ＃歩き方教室 2020年12月7日 2020年も残すところ1か月を切りました。 多くの方が、不完全燃焼だったのではないか？と思われるこの一年。 焦っても仕方がないのですが、気は焦る師走です。 慌てて動くとケガをしたり、痛…… Continue Reading 1
ウォーキングレッスン 太っているより痩せている方が若く見える？ ＃鎌倉 ＃ウォーキング ＃歩き方教室 2020年10月30日 「最近太っちゃって、すっかりおばちゃんになっちゃった～」 「痩せて、若返らなくっちゃ～！」 「細くなったら、少し若く見えるかしら～？」 どれも、ちょっと違うんです。 そもそも、オバサン…… Continue Reading 2
ウォーキングレッスン 年内、まだ間に合う！ ＃鎌倉 ＃ウォーキング 2019年11月23日 美脚コーディネーターのMotocoです！ いよいよ令和元年、2019年も残すところ1か月ちょっととなりました。 来月は、クリスマス会や望年会（忘年会よりもカッコ良くないですか？）、送別会、年越しパー…… Continue Reading 0
