ウォーキングレッスン 太っているより痩せている方が若く見える？ ＃鎌倉 ＃ウォーキング ＃歩き方教室 2020年10月30日 「最近太っちゃって、すっかりおばちゃんになっちゃった～」 「痩せて、若返らなくっちゃ～！」 「細くなったら、少し若く見えるかしら～？」 どれも、ちょっと違うんです。 そもそも、オバサン…… Continue Reading 2
ウォーキングレッスン 年齢に合ったダイエットとは？ ＃鎌倉 ＃ウォーキング ＃歩き方教室 2020年10月2日 10月に入りました。 日中はまだ暑さが残る日もありますが、朝晩は涼しくなってまいりました。 過ごしやすく、嬉しいですね。 そして、涼しくなると美味しいものが沢山出回り、美食家の皆さんはワクワクが止ま…… Continue Reading 2
ウォーキングレッスン ウォーキングは体を引き締めるんです！ ＃鎌倉 #ウォーキング #歩き方教室 2020年8月29日 8月も終わりに近づいているのに、まだまだ厳しい暑さが続いていますね。 今年の夏は、今までとは違った過ごし方になったのではないでしょうか。 お仕事も、学生さんの授業もリモートのままだったり、例年は海外…… Continue Reading 3
ウォーキングレッスン おススメは早朝夕刻のウォーキング ＃鎌倉 ＃ウォーキング #歩き方教室 2020年8月12日 残暑お見舞い申し上げます。 梅雨が長かった今年。 梅雨明けした後の猛暑は、辛いですね。 鎌倉の海は、海水浴場が開設されていないにもかかわらず、連日沢山の人でいっぱいです。 海の家が無い…… Continue Reading 1
ウォーキングレッスン 春本番に向けての体作り ＃鎌倉 ＃ウォーキング 2020年2月24日 スタイルＵＰウォーキングの美脚アドバイザーの髙橋素子です。 今年の冬は暖冬で、ほぼ毎日が小春日和だったような。。。 鎌倉では、既に梅は咲ききって、桜がチラホラ咲いていたりします。 本当だったら、観光…… Continue Reading 1
