足元から未来を創る – ｽﾀｲﾙUPｳｫｰｷﾝｸﾞ

やったもん勝ち！　＃鎌倉　＃歩き方教室　＃ウォーキング

2025年3月6日

鎌倉も玉縄桜が見頃を迎えました。先月のウォーキング特別レッスンは大好評。自分の思い込みを変えるのは自分自身。そのためには、ちょっとしたチャレンジを続けること。ぜひ、Noteをタップしてご覧いただけた……

2025年1月27日

２０２５年　１月も後半になり、今更ですが、今年もよろしくお願いいたします。毎年、お正月になると、今年の目標は何？という話になりますが、その目標を達成した人は一体どのくらいの割合なんでしょう……

2024年10月31日

今月は色々とチャレンジがありまして・・・その中の一つ。久しぶりのラジオ生出演。 TVやラジオなどの事前収録は、たまにあったりしましたが今回は鎌倉で30年続くラジオ放送局の生番組。足のコト靴のコ……

2024年8月29日

8月も間もなく終わり厳しい暑さだったという昨年に比べてもさらに、休むことなく猛暑が続く今年の夏でしたそろそろ心身ともに限界に来ていますよねヤル気は出ないし、何よりダルい。出来れば外には出たく……

2024年5月3日

鎌倉のフットスタイリストのmotocoです。気が付けば、GW後半新年度は公私ともども様々なことがありました。頭の中の処理が追い付かない中、あれやこれや手を付けるよりもリセットタイムを設けよ……

2024年3月23日

\ 3月 / 色々な節目の時期今までの自分を卒業して、新たな環境へ気持ちを入れ替えていく時期変化の時期ですねウォーキングレッスンでは、「姿勢を良くして歩き出すと人生が変わりますよ」とお話を……

2024年1月1日

先週は、一年の総まとめ。ストレッチ教室、ウォーキング年内最終レッスン発表会、都内イベント出店と続き、クリスマスが過ぎて、ようやくひと段落。なんて思っていたら、営んでいる治療院オフィス年……

2023年11月13日

足元から美と健康へ導くフットスタイリストのmotocoです 2023年もあと1か月半この時期になると、ウォーキングレッスンも1年の集大成。最近、エコエコと言われていますが実は、姿……

2023年9月24日

暑さ寒さも彼岸までと言いますが、本当に今年はお彼岸にようやっと猛烈な暑さから解放されたような気がします。さて、実は先月から、ストレッチ教室も担当させていただくことになりまして・・・。その時に気が付……

2023年8月11日

先月、ウォーキングレッスンの様子をプロのフォトグラファーさんに撮っていただきました実はプロの方にレッスン風景を撮影いただくのは初めて。ドキドキするかと思いきや、全くいつも通り。それによって、新た……