美脚 – ｽﾀｲﾙUPｳｫｰｷﾝｸﾞ

非日常を繰り返せば日常になる？　#鎌倉 #歩き方教室 #ウォーキング

2024年8月29日

8月も間もなく終わり厳しい暑さだったという昨年に比べてもさらに、休むことなく猛暑が続く今年の夏でしたそろそろ心身ともに限界に来ていますよねヤル気は出ないし、何よりダルい。出来れば外には出たく……

2024年3月23日

\ 3月 / 色々な節目の時期今までの自分を卒業して、新たな環境へ気持ちを入れ替えていく時期変化の時期ですねウォーキングレッスンでは、「姿勢を良くして歩き出すと人生が変わりますよ」とお話を……

2024年1月1日

先週は、一年の総まとめ。ストレッチ教室、ウォーキング年内最終レッスン発表会、都内イベント出店と続き、クリスマスが過ぎて、ようやくひと段落。なんて思っていたら、営んでいる治療院オフィス年……

2023年11月13日

足元から美と健康へ導くフットスタイリストのmotocoです 2023年もあと1か月半この時期になると、ウォーキングレッスンも1年の集大成。最近、エコエコと言われていますが実は、姿……

2023年9月24日

暑さ寒さも彼岸までと言いますが、本当に今年はお彼岸にようやっと猛烈な暑さから解放されたような気がします。さて、実は先月から、ストレッチ教室も担当させていただくことになりまして・・・。その時に気が付……

2023年7月14日

気が付けば7月半ば。新年度が始まってから3か月。そろそろ変化が見えてきた？いつからでも始められるウォーキングレッスンの単発参加と会員との違いは何？の疑問にお答えします。同じに見えて、全く違う！続……

2023年6月15日

梅雨とはこういうものだと分かってはいますがそれでもこの時期のジメジメした重い空気が好きという人は少ないですよね。外に出るのも嫌だし重い荷物を持った時には傘をさして歩くだなんてとんでもない！……

2023年4月17日

新年度が始まって早くも半月が経ちました。スタイルUPウォーキングレッスンも、間もなく2023年度のグループレッスンが始まります。気合が入っている方も多いかもしれませんが、そんな時こそ、自分の体の……

2023年3月16日

おかげさまで、この3月で鎌倉でグループレッスンを始めて5年になりました。途中、感染症の拡大により、レッスンの継続をどうするかと思った時期もありましたが、ステイホーム時間が多かったからこそ、姿勢や脚……

2023年2月11日

2023年年が明けてから1か月半そろそろ、「今年はやるぞ～！」という気分がどこかに行ってしまって『気分は冬眠状態』という人も多いのではないでしょうか？そうですよね～。今年の冬はとっても寒……