ウォーキングレッスン ピンと来た時が始め時 ＃鎌倉 ＃歩き方教室 ＃ウォーキング 2025年3月25日 3月も、もう数日なんですね！ 2024年度が始まった昨年の4月に決意したこと やりきれましたか？ 達成率は20％にも満たなかったかな？という方 言い訳をすれば色々出てくるかもしれませんが チャレンジ…… Continue Reading 1
ウォーキングレッスン やったもん勝ち！ ＃鎌倉 ＃歩き方教室 ＃ウォーキング 2025年3月6日 鎌倉も玉縄桜が見頃を迎えました。先月のウォーキング特別レッスンは大好評。自分の思い込みを変えるのは自分自身。そのためには、ちょっとしたチャレンジを続けること。ぜひ、Noteをタップしてご覧いただけた…… Continue Reading 0
ウォーキングレッスン 目標達成したければ、やってみて！ ＃鎌倉 ＃ウォーキング ＃歩き方教室 2025年1月27日 ２０２５年 １月も後半になり、 今更ですが、今年もよろしくお願いいたします。 毎年、お正月になると、 今年の目標は何？ という話になりますが、 その目標を達成した人は一体どのくらいの割合なんでしょう…… Continue Reading 1
ウォーキングレッスン 長く歩けば痩せる・・・わけではない #ウォーキング #歩き方教室 #鎌倉 2024年9月28日 暑さ寒さも彼岸まで ということで、ようやく過ごしやすくなり、今年は暑すぎて外に出なかったから体が鈍っているし、気のせいか太った？このままでは良くないから、体を動かそうかな？取り敢えず、ウォーキングで…… Continue Reading 1
ウォーキングレッスン 非日常を繰り返せば日常になる？ #鎌倉 #歩き方教室 #ウォーキング 2024年8月29日 8月も間もなく終わり 厳しい暑さだったという昨年に比べても さらに、休むことなく猛暑が続く今年の夏でした そろそろ心身ともに限界に来ていますよね ヤル気は出ないし、何よりダルい。出来れば外には出たく…… Continue Reading 1
