ウォーキング、鎌倉、ダイエット、アンチエイジング、エージレス、ヒップアップ、健康、姿勢

10月に入りました。 日中はまだ暑さが残る日もありますが、朝晩は涼しくなってまいりました。 過ごしやすく、嬉しいですね。 そして、涼しくなると美味しいものが沢山出回り、美食家の皆さんはワクワクが止ま……

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8月も終わりに近づいているのに、まだまだ厳しい暑さが続いていますね。 今年の夏は、今までとは違った過ごし方になったのではないでしょうか。 お仕事も、学生さんの授業もリモートのままだったり、例年は海外……

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  残暑お見舞い申し上げます。 梅雨が長かった今年。 梅雨明けした後の猛暑は、辛いですね。 鎌倉の海は、海水浴場が開設されていないにもかかわらず、連日沢山の人でいっぱいです。 海の家が無い……

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3月から、休講していましたスタイルＵＰウォーキングレッスンですが、緊急事態宣言の解除にともない、ゆるりと再開致しました。 今月から、平日コースは目的別レッスンにリニューアル！ そして、平日は時間が取……

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6月に入って学校や通勤も始まり、少しずつ元の日常生活に戻りつつあります。 今月から、ウォーキングレッスンも少人数で再開致します。 そして、内容もリニューアル。 人生100年時代を健やかに。健康寿命は……

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スタイルＵＰウォーキングの美脚アドバイザーの髙橋素子です。 今年の冬は暖冬で、ほぼ毎日が小春日和だったような。。。 鎌倉では、既に梅は咲ききって、桜がチラホラ咲いていたりします。 本当だったら、観光……

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オーダー靴作製からフットケア、ウォーキングレッスンまで、 足と靴の専門家のウォーキングアドバイザー高橋素子です。   2020年　遅まきながら、今年もよろしくお願いいたします。 暦の上で、……

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2019年も残すところ1週間。一年の過ぎるのは、とても速いですね！ おかげさまで、先日、今年最後のスタイルＵＰウォーキングレッスンが終了しました。 今回は、一年の締めくくりということで、ベーシックク……

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