ウォーキングレッスン 年齢に合ったダイエットとは？ ＃鎌倉 ＃ウォーキング ＃歩き方教室 2020年10月2日 10月に入りました。 日中はまだ暑さが残る日もありますが、朝晩は涼しくなってまいりました。 過ごしやすく、嬉しいですね。 そして、涼しくなると美味しいものが沢山出回り、美食家の皆さんはワクワクが止ま…… Continue Reading 2
ウォーキングレッスン ウォーキングは体を引き締めるんです！ ＃鎌倉 #ウォーキング #歩き方教室 2020年8月29日 8月も終わりに近づいているのに、まだまだ厳しい暑さが続いていますね。 今年の夏は、今までとは違った過ごし方になったのではないでしょうか。 お仕事も、学生さんの授業もリモートのままだったり、例年は海外…… Continue Reading 3
