6月に入りました。
今年は入梅が早いそうですね。
晴れた気持ちの良い時間を大切にしたいものです。
さて、5月は、鎌倉でのウォーキングレッスンは、
13日のボーダーフェススペシャルウォーキング体験レッスンに始まり、
レギュラーウォーキングレッスンは、「出来たつもりのウォーキング」から、「出来るウォーキング」に進化し、自分ではチェックできない後姿を綺麗に見せるためのトレーニングに入りました。
何歩も歩いていないのに、こんなに汗を掻くの？と皆さん驚きながら、集中してレッスンを受けてくださいました。
歩いている時の自分の美しい後姿をイメージしながらのトレーニングはいかがでしたでしょうか？みなさん、一段と足が長～くなってきましたよ。
次回は、いよいよ、「日常歩くだけで、効率よく痩せる」ウォーキングのトレーニングに入ります。ご期待くださいね！
そして、5月22日は、大阪は岸和田の平瀬バレエスタジオさんで体験ウォーキングレッスンを受け持たせて頂きました！
舞台練習が出来る、広くて素晴しいスタジオにて、男性お一人を含めて、15名様もお集まり下さいました。本当にありがとうございました。
普段歩く時に使っていなかった筋肉を使って、姿勢を良くし、効率よく歩く。年を重ねても、輝きを増して、気持ちも体も若返るウォーキングを体験いただきました。
最初は、スタジオの端の方に立っていた方々も、最後の方は、中央に出てきて、笑いの絶えない楽しいレッスンになりました。
また、ぜひ、復習を兼ねて、レッスンさせていただきたいと思います！
（写真は皆さんが一生懸命、頑張っていらっしゃる様子です☆）
最後になりましたが、企画下さいました大阪岸和田のオーダー服のお店ティーポケットさん、ありがとうございました！
※ウォーキングレッスン@鎌倉についてのお申し込みは、
アロハカイロ＆フットパラダイス 0467-61-2781 まで
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