ウォーキングレッスン

台風19号直後の大変な中に開催いたしましたコラボイベント ウォーキングレッスンとパーソナルカラー診断講座 おかげさまで、無事終了致しました。 ご参加いただきました皆さま、 本当にありがとうございまし……

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9月は台風シーズン。 台風15号による停電や断水で日常生活に支障をきたしている地域の皆さんが、一日でも早く通常の生活に戻られますことを祈っております。 さて、水曜日開催の月一ウォーキングレッスンも久……

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９月に入りました。 まだまだ、暑さは続いていますが、夏が終わると、なんとなく寂しいですね。 さて、８月は、一番暑い時間にウォーキングレッスンにご参加下さいました皆さま、ありがとうございました！ 夏の……

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足・靴専門　美脚アドバイザーのMotocoです。 2019年も後半になりました！ 新年に立てた目標は進んでいますか？ 「ダイエットに成功する！」 「美しく変身する！」 「最後まであきらめない！」 と……

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梅雨時期は、湿度が高くなり、空気が重くなると、歩いて外出するのに、かなり勇気が要りますね。 そんな時こそ、思い切って体を動かすと、ダルさや浮腫み、疲れが吹き飛んでスッキリするものです！ 6月も、新規……

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5月は爽やかな季節。 鎌倉でも沢山のイベントが開催されていますね。 ハシゴして回っていらっしゃる方も多いのでは？ ・ さて、15日、第3水曜日は、毎月恒例のスタイルＵＰウォーキングレッスンを開催しま……

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今週末からＧＷ突入です！ 皆さんは10連休でしょうか？   さて、暖かくなって、ウォーキングレッスンも皆さんの気合が入ってきました！ 姿勢を美しく保つには、体の中心軸をしっかりとすることが……

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今年はとても早く本格的な春がやってきているようです。 鎌倉の鶴岡八幡宮に続く、若宮大路では、3月に入った途端に桜が咲き始めて、思わず皆さん立ち止まって写真を撮っていました。（そういう私も・・・） &……

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