長く歩けば痩せる・・・わけではない　#ウォーキング #歩き方教室 #鎌倉

2024年9月28日

暑さ寒さも彼岸まで

ということで、ようやく過ごしやすくなり、今年は暑すぎて外に出なかったから体が鈍っているし、気のせいか太った？このままでは良くないから、体を動かそうかな？取り敢えず、ウォーキングでも始めますか？

なんて思っているアナタ！歩けば痩せる・・・わけではないんですよ！

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