4月25日、スタイルＵＰウォーキングが開講いたしました。
強風と大雨の中、全員ご参加いただきましたこと、とても嬉しかったです。
スタイルＵＰウォーキングって何？
どんなことをやるの？
から始まり、
正しい姿勢とは？
自分がどう変化していくの？
というお話をさせていただいてからのスタート。
ウォーキングには、
ウォーキングシューズなどを履いてエクササイズとしてのウォーキング
と
ファッションモデルのようなランウェイをかっこよく歩くウォーキング
がイメージしやすいと思います。
そういったウォーキングも興味深いとは思いますが、
家事、仕事、子育てなどなどでお忙しい女性にとって、
今、本当に必要なことは？
姿勢を良くして、猫背を直したい・・・
歩いていると疲れる・・・
家族から、歩き方が変だと言われた・・・
面接などで印象良く見られたい・・・
ウォーキングしているけれど、もう少しきれいに痩せたい・・・
etc…
といった悩みや希望を叶えられる日常に役立つウォーキング。
それが、今回、鎌倉でスタートしたスタイルＵＰウォーキング教室なのです。
良い姿勢を保つコツ
足の踏み出し方から、丁寧にアドバイスして、
どこに意識をするのか？
どの筋肉を使うのか？
を知っていただいて、トレーニング
1回目のレッスンをお受けいただいた後の皆さんの姿勢をご覧下さい！
まだまだ変化していきますよー
ウォーキングレッスンのお申し込み・お問い合わせは
アロハカイロ＆フットパラダイス 0467-61-2781
motocox-foot@aloha-foot.com
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